Günümüzde akıllı telefonlar sıklıkla kullanılmaktadır. Doğru kullanıldığı zaman çok fazla faydaları bulunur. Ancak yanlış kullanıldığında zararlarını ortaya çıkarır. Peki bu cihazları ne kadar bilinçli kullanmaktayız? Yapılan araştırmaya göre akıllı telefonları kullanırken pek çok hata yapılıyor. Bu yazımızda akıllı telefon kullanırken sık yapılan hata ve önleme yolları ile ilgili sizleri bilgilendireceğiz.
Telefon Kullanımı Hataları
Telefon kullanımı hataları sıklıkla yapıldığı durumlarda çok ciddi ve tehlikeli sorunları ortaya çıkarabilir. Bunlar ise şu şekildedir;
- Ekran Parlaklığını Çok Açmak
Ekran parlaklığı sürekli açık ise göz sağlığı bu durumdan olumsuz bir şekilde etkilenir. Bu durum göz kuruluğuna, baş ağrısına sebebiyet verir.
- Uyurken Telefonu Yanında Tutmak
Telefonu uyurken yanında bulundurmak son derece tehlikelidir. Çünkü telefon elektromanyetik dalgalanmalara sebebiyet verir ve uyku kalitesinin düşmesini sağlar.
- Çok Yakından Ekrana Bakmak
Ekrana çok yakından bakmak miyop sorunu ile sizi karşı karşıya bırakır.
- Telefonu Şarjda Bekletmek veya Şarjı Bitmeden Şarja Takmak
Telefonu şarja taktıktan sonra telefonun şarjı %100'e ulaşmasının ardından biri de çok fazla bekletmek ya da telefonun şarjı bitmeden şarj etmek bataryanın bozulmasına sebep olur.
5-Tuvalete Telefon İle Gitmek
Telefon ile tuvalete girmek bakteri riskini artırır ve hijyen açısından olumsuz etkileri ortaya çıkarır.
6- Ekran Filmi Kullanmamak
Ekranın çizilmesini kırılmasını önlemek için ekran filmi veya koruyucu kılıf kullanmak son derece önemlidir. Aksi halde ekran zarar görebilir.
7- Her Uygulamaya Erişim İzni Vermek
Her uygulamaya erişim izni verildiği zaman kişisel bilgiler tehdit altında olur.
8- Telefonu Güneş Işığında Bırakmak
Telefonu direkt olarak güneş ışığında bırakmak telefonun ısınmasını sağlar ve bataryayı bozar.
Akıllı Telefon Yanlış Kullanımı
Akıllı telefon kullanımı bilinçsiz bir şekilde yaptığı zaman dijital riskleri ortaya çıkarır ve fiziksel problemlere de neden olur. Bunun için bilinçli bir şekilde hareket edilmesi gerekir. Akıllı telefon kullanırken dikkat edilmesi gereken hususlar şu şekildedir
- Telefonu uzun bir süre kullanmak hem bel ağrısına hem de boyun ağrısına sebebiyet verir.
- Sürekli telefon ile ilgilenmek iletişim becerisini ve aynı zamanda sosyal ilişkileri olumsuz yönde etkiler.
- Bilmediğiniz uygulamaları telefona yüklemek kişisel verilerinizin başkasının eline geçmesine sebep olur.
- Telefon alışkanlık yapar ve sürekli olarak telefona bakmak bildirimleri kontrol etmek üretkenliğin düşmesini ve odaklanma sorununu ortaya çıkarır.
Telefon Zararları ve Önleme Yolları
Akıllı telefonlar günümüzde olmazsa olmaz cihazlar arasında yer alır. Ancak kullanırken bilinçli kullanmak son derece önemlidir. Çünkü bilinçli olunmadığı zaman çok ciddi zararlarını ortaya çıkar. Telefon zararları insanları hem psikolojik olarak hem de fiziksel olarak etkiler. Çeşitli sağlık sorunlarına sebep olur. İşte telefon zararları ve önleme yolları:
- Ekran süresini sınırlayabilirsin. Bunun için çeşitli uygulamalar bulunur ve bu uygulamaları yükleyerek ekran süresini takip edebilmem mümkün olur.
- Çok fazla telefon ile ilgilenmek göz yorgunluğuna sebep olur. Gece modunu açarak göz yorgunluğunun önüne geçebilirsin.
- Yeni bir uygulama indireceğin zaman uygulamanın yorumlarını bakmam gerekir.
- Haftanın belirli bir günü telefonu bırakarak zihnini dinlendirebilirsin.
- Telefonda uzun süre kalıyorsan kulaklık tercih edebilirsin.
Telefon kullanımı hataları hem güvenlik açısından hem de sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabilir. Akıllı telefon yanlış kullanımı sonucu meydana gelebilecek sorunlardan uzaklaşmak için kendine alışkanlık kazandırabilir ve daha bilinçli bir şekilde hareket edebilirsin.
