Hava sıcaklıklarının bir gün içinde ya da ardışık günlerde hızlı şekilde değişmesi, vücut dengesini olumsuz etkileyebiliyor. Mevsim geçişleriyle birlikte alerjik astım, grip, nezle ve solunum yolu hastalıklarında artış yaşandığına dikkat çeken uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, ani sıcaklık değişimlerinin birçok hastalığı tetiklediğini belirterek alınması gereken önlemleri sıraladı.
MEVSİMSEL DEĞİŞİKLİKLER SAĞLIĞI NASIL ETKİLİYOR?
Mevsim geçişlerinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri, vücudun uyum sürecini zorlayarak birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor. Gün içinde birden fazla kez değişen hava koşulları, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabiliyor.
UZMAN UYARISI: ANİ SICAKLIK DEĞİŞİMLERİ HASTALIKLARI TETİKLİYOR
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, mevsim geçişlerinde etkili olan ani hava sıcaklığı değişikliklerinin pek çok hastalığı tetiklediğini belirtti. Sabah saatlerinde soğuk, gün içinde ise sıcak seyreden havaların vücut dengesini bozduğunu ifade eden Akyol, bu durumun sağlığı olumsuz etkileyebileceğini vurguladı.
SOLUNUM YOLU HASTALIKLARINDA ARTIŞ YAŞANIYOR
Mevsimsel değişikliklerin özellikle alerjik astım, KOAH, grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarında artışa neden olduğunu belirten uzmanlar, öksürük, nefes darlığı ve burun tıkanıklığı gibi şikâyetlerin bu dönemde daha sık görüldüğüne dikkat çekiyor.
RİSK GRUPLARI DAHA DİKKATLİ OLMALI
65 yaş üstü bireyler, bağışıklık sistemi zayıf olanlar ve kronik hastalığı bulunan kişiler için mevsim geçişleri daha büyük risk taşıyor. Uzmanlar, bu gruptaki kişilerin doktor kontrollerini aksatmaması ve gerekli tedbirleri alması gerektiğini ifade ediyor.
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Mevsimsel hastalıklardan korunmak için hava koşullarına uygun giyinmek, ani sıcaklık değişimlerine karşı katmanlı kıyafetler tercih etmek büyük önem taşıyor. Bol su tüketimi, dengeli ve lifli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor. Ayrıca kronik hastalığı bulunan kişilerin ilaçlarını düzenli kullanmaları ve yıllık aşılarını ihmal etmemeleri öneriliyor.
