Burun yerine ağızdan nefes almak, çocuklarda sık rastlanan ancak çoğu zaman fark edilmeyen bir durumdur. Sıradan bir alışkanlık gibi görünse de bu sorun, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini olumsuz etkileyebilir. Sağlık Bilimleri Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Vefik Arıca, ağız solunumunun çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Çene ve Yüz Gelişimi Bozuluyor
Ağızdan nefes alan çocuklarda çene ve yüz gelişiminde bozukluklar ortaya çıkabiliyor. Prof. Dr. Arıca, çene daralması, dişlerde çarpıklık ve ilerleyen yaşlarda tel tedavisi ihtiyacının artığını vurguluyor. Ayrıca ağız kuruluğu, ağız yaraları, diş çürükleri ve kötü ağız kokusu da sık görülen sorunlar arasında.
Solunum Yolu Enfeksiyonu Riski Artıyor
Burun solunumu, havadaki mikropları ve tozları filtre ederken ağızdan nefes almak bu koruma mekanizmasını devre dışı bırakıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ağız solunumu yapan çocuklar yılda %30’a kadar daha fazla üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Alerji, geniz eti ve bademcik büyümesi ise en sık görülen sebepler arasında yer alıyor.
Büyüme ve Gelişim Etkileniyor
Ağızdan nefes almak uyku kalitesini bozarak büyüme hormonu salgısını azaltıyor. Araştırmalar, uyku apnesi olan çocuklarda büyüme hormonu düzeylerinin sağlıklı akranlarına göre %20 daha düşük olduğunu gösteriyor. Bu durum boy uzamasında yavaşlama, kilo dengesizliği ve ergenlikte gecikmeye yol açabiliyor.
Dikkat Eksikliği ve Öğrenme Güçlüğü
Kaliteli uyku alamayan çocuklar horlama, sık uyanma ve derin uyuyamama sorunları yaşıyor. Prof. Dr. Arıca, bu durumun dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü ve düşük okul başarısı ile bağlantılı olduğunu belirtiyor. Ayrıca ağız solunumu yapan çocuklarda IQ skorları, normal burun solunumu yapan akranlara göre 5-10 puan daha düşük olabiliyor.
Ergenlikte Etkiler Daha Belirgin
Erken müdahale edilmezse, ergenlik döneminde çene ve yüz yapısındaki bozukluklar kalıcı hale geliyor. Prof. Dr. Arıca, bu durumun spor performansını düşürdüğünü, dikkat sorunlarını artırdığını ve obezite gibi ağır sonuçlarla ilişkili olduğunu vurguluyor.
