Bel fıtığı, uzun süre oturmaya bağlı hareketsiz yaşam tarzı, yanlış duruş alışkanlıkları ve hatalı bel hareketleri nedeniyle günümüzde en sık görülen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bu hastalık, özellikle çalışma hayatındaki bireyler için önemli bir risk oluşturuyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, doğru tanı ve modern tedavi yöntemleriyle bel fıtığının artık yönetilebilir bir sağlık sorunu haline geldiğini belirtti.
Bel Fıtığı Kimlerde Daha Sık Görülüyor?
Bel fıtığının yaş ve cinsiyet ayırt etmeksizin herkeste görülebileceğini belirten Prof. Dr. Göçmen, erkeklerde görülme sıklığının kadınlara göre 1,5-2 kat daha fazla olduğunu ve hastalığın özellikle 35-50 yaş aralığında zirve yaptığını ifade etti. Göçmen, “Bel fıtığı mesleki alışkanlıklarla doğrudan ilişkilidir. Ağır işlerde çalışanlar kadar masa başında uzun süre hareketsiz kalanlar, kilolu bireyler, uzun süre araç kullananlar ve gün boyu ayakta duran öğretmenler ile garsonlar risk altındadır” dedi.
Belirtiler Hafife Alınmamalı
Bel fıtığının genellikle bel ve bacak ağrısıyla kendini gösterdiğini söyleyen Prof. Dr. Selçuk Göçmen, ağrının yayılımının tanı açısından büyük önem taşıdığını vurguladı. “Sinirlerin sıkışması sonucu ağrı baldıra ve ayak tabanına kadar inebilir. Ayaklarda uyuşma, yürüme ve oturmada zorlanma önemli belirtilerdir. Hastalık ilerlediğinde idrar kaçırma, cinsel fonksiyon kaybı ve yürüyememe gibi ciddi tablolar ortaya çıkabilir” uyarısında bulundu.
Cerrahiden Değil, Geç Kalınmasından Korkulmalı
Bel fıtığı tanısı konulan her hastanın hemen ameliyat edilmesinin gerekmediğini belirten Prof. Dr. Göçmen, tedavinin ilaç, fizik tedavi ve ağrı yönetimiyle başladığını söyledi. Ancak ilerleyici güç kaybı ve idrar kaçırma gibi durumlarda cerrahinin kaçınılmaz hale geldiğini ifade etti. Göçmen, “Günümüzde mikrocerrahi ve endoskopik yöntemlerle doku hasarını minimuma indiriyoruz. Hastalar kısa sürede ayağa kalkıyor ve uzun süre yatmak zorunda kalmıyor. Asıl risk, müdahale edilmeyen sinir basısının kalıcı hasara yol açmasıdır” dedi.
Bel Fıtığı Hastalarına 9 Önemli Öneri
Prof. Dr. Selçuk Göçmen, bel fıtığı hastalarına günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktaları da paylaştı. Ağır ve ani yüklerden kaçınılması, doğru oturma pozisyonu, ortopedik yatak kullanımı, uzun süre araç kullanımında mola verilmesi ve düzenli egzersiz yapılması gerektiğini vurguladı. Bel fıtığında temel amacın beli koruyarak aktif kalmak olduğunu belirtti.
