Kışın soğuk havalar, viral enfeksiyonlar ve alerjenler üst solunum yollarını etkiliyor. Bu dönemde ortaya çıkan öksürük ve burun tıkanıklığı günlük yaşamı zorlaştırıyor. Ancak kullanılmayan mum, nane aromalı merhem ve karanfil ya da tarçınla hazırlanan basit bir karışım, evde uygulandığında rahatlama sağlıyor.
Kış Aylarında Artan Üst Solunum Yolu Rahatsızlıkları
Grip, soğuk algınlığı ve sinüzit gibi üst solunum yolu hastalıkları, kış aylarında daha sık görülüyor. Bu hastalıklara bağlı olarak öksürük ve burun tıkanıklığı günlük yaşamı zorlaştırabiliyor.
Evde Sadece 3 Malzemeyle Doğal Çözüm
Evde kolaylıkla hazırlanabilen doğal bir tarifle burun tıkanıklığı ve öksürük kısa sürede hafifletilebiliyor. Tarifte kullanılan malzemeler: kullanılmayan mum, nane aromalı merhem veya Vicks ve karanfil ya da toz tarçın.
Tarifin Hazırlanışı
Mumları küçük parçalara bölüp kısık ateşte eritin.
Fitil iplerini çıkarın.
Eriyen mumun içine 1 çay kaşığı Vicks veya nane yağı ekleyin.
1 çay kaşığı karanfil tozu veya birkaç tane karanfil ilave edin.
İsteğe bağlı olarak yarım çay kaşığı tarçın ekleyin.
Karışımı küçük bir kavanoza döküp soğumaya bırakın.
Hazır karışım, burun altına, göğüs bölgesine veya ayak tabanına sürülebilir. Özellikle gece yatmadan önce uygulanması öneriliyor.
Tarifin Faydaları
Nane aroması solunum yollarını rahatlatır.
Karanfilin antimikrobiyal etkisi mikropların yayılmasını engeller.
Tarçın bağışıklık sistemini destekler ve iyileşme sürecine katkı sağlar.
Mumun sıcaklığı ve aroması, sinüslerdeki tıkanıklığı açmaya yardımcı olur.
Uzun Süren Öksürüğe Dikkat
Öksürük 3 haftadan uzun sürüyorsa, balgamlıysa veya ateş, halsizlik ve nefes darlığı eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalı. Doğal yöntemler destekleyici olsa da kronik veya şiddetli öksürüklerde uzman görüşü ihmal edilmemelidir.
