Görünürde arkadaşlarla geçirilen zamanlar, sahil yürüyüşleri ve sosyal medya paylaşımları olsa da, kişinin iç dünyasında derin bir kopukluk yaşanabiliyor. Uzman değerlendirmelerine göre Samsun’da da yaygınlaşmaya başlayan gizli yalnızlığın 4 temel belirtisi bulunuyor:
1. Sosyal medyada saatler geçirmek:
Bağ kurma hissiyle girilen sosyal medya platformlarında geçirilen uzun süreler, aslında yüz yüze iletişim eksikliğinin bir göstergesi olarak değerlendiriliyor. Gerçek bağlantılar kurulmadığında, sanal etkileşimler geçici bir rahatlama sağlıyor.
2. Yüzeysel diyaloglar:
Günlük sohbetlerin sıradan, yorucu ve anlamsız gelmesi de gizli yalnızlığın habercisi. İş arkadaşları ya da komşularla yapılan konuşmaların duygusal açıdan bir şey katmaması dikkat çekiyor.
3. Aşırı düşünme hali:
Basit bir konuşma üzerine defalarca düşünmek, birinin davranışını saatlerce analiz etmek gibi alışkanlıklar yalnızlıkla bağlantılı olabiliyor. Bu durum, bireyin içsel güven ve onay ihtiyacının arttığını gösteriyor.
4. Aidiyet hissinin kaybı:
"Nereye aitim?" sorusunun cevapsız kalması, kişinin kendini sosyal çevresinden uzak hissetmesine neden oluyor. Bu da zamanla duygusal kopukluklara yol açıyor.
