Samsun’da görev yapan Uzm. Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü dolayısıyla çocuk sağlığında hijyenin önemine vurgu yaptı. Dr. Çebi, çocuklara mutlaka doğru el yıkama alışkanlığı kazandırılması gerektiğini belirterek, bu alışkanlığın kış aylarında ortaya çıkan hastalıkları önlemede büyük rol oynadığını ifade etti.
Kışın çocuk hastalıkları artıyor
Dr. Çebi, kışın çocuk hastalıklarının arttığını hatırlatarak, ailelerin alabileceği önlemleri sıraladı. “Okula gitsin veya gitmesin, her yaştan çocuğumuz mutlaka sıkça el yıkamalı. El hijyeni, mikroplardan korunmanın ve birçok hastalığı önlemenin en etkili yollarından biridir” dedi.
Grip aşısının özelliği
Grip aşısının da hastalıklardan korunmaya yardımcı olabileceğini belirten Dr. Çebi, özellikle 9 yaşın altındaki çocuklar için ilk kez aşılanacaksa iki doz uygulanması gerektiğini, 3 yaş altındaki çocuklarda ise yarım dozun yeterli olduğunu ifade etti.
Beslenme de önemli boyutta
Beslenmenin önemine de dikkat çeken Dr. Çebi, çocukların düzenli, dengeli, doğal ve mevsimine uygun beslenmesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi. Beta glukan içeren takviye vitaminler ve bazı koruyucu ilaçların da hastalık riskini düşürebileceğini belirtti.
Bitki çaylarından hangileri öneriliyor?
Doğal yöntemler ile öksürük ve grip belirtilerinin hafifletilebileceğini vurgulayan Dr. Çebi, ayva yaprağı ve ıhlamurun düzenli tüketiminin faydalı olduğunu, doğal öksürük şurubunu bal ve karabiberle hazırlayabileceğini açıkladı. Ayrıca, burnu sürekli tıkanan çocuklar için başucu yöntemleriyle rahatlama sağlanabileceğini söyledi.
Doktora başvurun!
Dr. Çebi, ailelere “İçinize sinmeyen, uykuyu bölen öksürük ve bir haftayı geçen grip belirtilerinde mutlaka doktora başvurun. Önlem alırsak kış döneminden korkmamıza gerek yok. Çocuklarınıza sağlıklı bir kış dönemi dilerim” tavsiyesinde bulundu.
