Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok insanın şikâyetleri de artmaya başlar. Hapşırık, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı veya sulanma, boğazda yanma… Bunlar, halk arasında “bahar alerjisi” olarak bilinen, tıpta ise “mevsimsel alerjik rinit” adıyla tanımlanan durumun en yaygın belirtileridir.
Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Bahar alerjisi, genellikle polenlerin havada yoğunlaştığı aylarda ortaya çıkar. Alerjik bünyeye sahip kişilerde şu belirtiler gözlemlenebilir:
- Hapşırık Nöbetleri ortaya çıkar. Özellikle sabah saatlerinde ve polen yoğunluğunun arttığı ortamlarda sıkça yaşanır.
- Burun Akıntısı ve Tıkanıklık olur. Bazı kişilerde şeffaf ve yoğun bir burun akıntısı oluşurken, bazılarında tıkanıklık ön plandadır.
- Gözlerde Kaşıntı, Kızarıklık ve Sulanma olabilir. Alerjik reaksiyon, gözlerde rahatsızlık hissine ve devam eden sulanmaya neden olabilir.
- Boğazda Kaşıntı veya Tahriş meydana gelebilir. Alerjiye bağlı geniz akıntısı, boğazda kaşıntı ve yanma hissi yaratabilir.
- Öksürük olabilir. Bazı kişilerde hafif bir öksürük görülebilir.
- Baş Ağrısı veya Halsizlik kesindir. Alerjik reaksiyon devam ettikçe vücutta yorgunluk, hafif baş ağrısı veya dikkat dağınıklığı görülebilir.
Bahar Alerjisi Hangi Ay Biter?
Bahar alerjisi, genelde polenlerin yoğun olduğu aylarda şiddetlenir. Türkiye'de ağaç polenleri şubat sonu – mart ayında yükselişe geçer, çimen polenleri ise mayıs – haziran aylarında zirve yapar. Alerji belirtileri genelde haziran sonu veya temmuz başı hafifler. Bununla birlikte, kişinin duyarlılığına, hangi bitki polenine alerjik olduğuna ve yaşadığı coğrafi koşullara göre bu süreç değişebilir.
Klima Alerjisine Ne İyi Gelir?
Klima alerjisi, genelde cihazların iyi temizlenmemesinden veya ortama verdiği kurutucu etkiden kaynaklanır. Bununla başa çıkabilmek için dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Filtreleri Düzenli Olarak Temizlemek gerekir. Klima filtrelerinde biriken toz, küf ve polenler alerjik reaksiyonu tetikleyebilir
- Ortamı Nemli Tutmak iyi olacaktır. Klima ortamı kurutabilir. Ortamda bir nem cihazı kullanmak veya sık sık havalandırma yapmak iyi gelir.
- Bol Su İçmek şikayetleri azaltır. Boğaz kuruluğunu azaltır, geniz akıntısını hafifletir.
- Alerji İlaçları Kullanmak da fayda sağlar. Antihistaminikler veya burun spreyleri, uzman önerisiyle kullanılabilir.
Mevsimsel Alerji Hangi Aylarda Olur?
Mevsimsel alerji genelde şubat sonundan haziran ortasına kadar etkisini gösterir. Ağaç polenleri şubat-mart, çimen polenleri nisan-mayıs, yabani ot polenleri ise ağustos-eylül aylarında etkisini arttırır. Bununla birlikte, küresel ısınma ve değişen iklim koşulları nedeniyle alerji sezonunun süresi uzayabilir.
Çimen Alerjisinin Belirtileri Nelerdir?
Çimen alerjisi, bahar ve yaz aylarında görülen en yaygın alerji türlerinden biridir. Çimen polenine maruz kalan kişilerde:
-Burun akıntısı veya tıkanıklık
-Gözlerde kaşıntı, batma veya kızarıklık
-Hapşırık atakları
-Boğazda kaşıntı veya hafif yanma
-Nadir durumlarda hırıltılı solunum veya nefes darlığı
-Deride kaşıntı veya kurdeşen görülebilir.
Eğer astım hastasıysanız çimen polenine maruz kalmak nefes darlığını tetikleyebilir. Bu nedenle dikkatli olmak önemlidir.
Bahar Alerjisinden Nasıl Kurtulabilirim?
İşte en önemli soru bu. Bahar alerjisinin kesin bir tedavisi olmayabilir, ancak şikâyetleri azaltacak birçok etkili yol mevcut…
Günlük polen raporlarını kontrol ederek, yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın. Özellikle polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde pencereler kapalı olmalıdır. Gözlerinizi polenden korumak için iyi bir tercih olabilir.Polenlerin saça, cilde ve kıyafetlere yapışma ihtimali yüksektir. Eve gelir gelmez duş almak iyi bir çözümdür. Havalandırma Filtrelerinizi Kontrol Edin. Evdeki klima veya hava temizleyici cihazların filtreleri alerji sezonunda sıkça değiştirilmeli veya temizlenmelidir.
Antihistaminikler, dekonjestanlar veya burun spreyleri alerji semptomlarını kontrol altına almakta etkili olabilir. Bunları mutlaka bir uzman hekim kontrolünde kullanmalısınız. Eğer şikâyetler uzun süre devam ediyor veya hayat kalitesini bozacak seviyeye ulaşıyorsa, alerji aşı tedavisi iyi bir seçenek olabilir. Bahar alerjisi, birçok kişiyi etkileyen ve yaşam kalitesini düşürebilen bir durum olsa da doğru tedbirler ve tedavilerle kontrol altına alınabilir. Eğer şikâyetler devam ediyor veya şiddetleniyorsa bir alerji uzmanı veya KBB hekimiyle görüşmek faydalı olacaktır.
