Kış aylarında artan diş ve diş eti rahatsızlıkları sadece ağız sağlığını değil, diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok kronik durumu da etkileyebiliyor. Yapılan araştırmalar, ağız hijyeninin sistemik hastalıkların önlenmesinde kritik rol taşıdığını ortaya koyuyor.

Soğuk hava yüz felci riskini artırıyor

İçeriği Görüntüle

Ağız hastalıkları dünya genelinde yaygınlaşıyor

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünya genelinde yaklaşık 3,5 milyar kişi çeşitli ağız hastalıklarıyla mücadele ediyor. Diş çürükleri ve diş eti iltihapları gibi yaygın sorunlar, erişkinlerde diyabet komplikasyonlarını yüzde 30’a kadar artırabiliyor. Uzmanlar, özellikle soğuk havalarda artan hassasiyet ve beslenme değişikliklerinin ağız sağlığına olumsuz yansıdığını belirtiyor.

Ağız sağlığı kronik hastalıklarla bağlantılı

Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Can Gökkurt, ağız bakımının genel sağlık üzerindeki etkisine dikkat çekerek, düzenli ağız muayeneleri ve doğru hijyenin kalp-damar sağlığı, metabolik dengeler ve bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurguluyor. Gökkurt’a göre ağızda başlayan iltihaplanmalar, vücutta kronik inflamasyonu tetikleyerek ciddi rahatsızlıklara zemin hazırlayabiliyor.

Kalp krizi ve inme riskini artırabiliyor

Son yıllarda yapılan araştırmalar, ileri düzey diş eti hastalığı bulunan kişilerde kalp krizi riskinin yüzde 20, inme riskinin ise yüzde 44 oranında arttığını gösteriyor. Diyabetli hastalarda ihmal edilen ağız hijyeni ise kan şekeri kontrolünde ciddi dalgalanmalara yol açabiliyor. Gökkurt, ağız sağlığının ihmal edilmesinin uzun vadede kalp hastalıkları, böbrek sorunları ve metabolik düzensizliklere neden olabileceğini belirtiyor.

Ağız hijyeninde dikkat edilmesi gerekenler

Ağız ve diş bakımında en sık yapılan hataların başında hızlı ve yüzeysel fırçalama, diş ipinin kullanılmaması ve yanlış ürün seçimi geliyor. Uzmanlara göre alınması gereken temel önlemler şöyle:

• Dişleri günde en az iki kez, iki dakika boyunca florürlü macunla fırçalamak

• Diş ipi veya ara yüz fırçalarıyla araları temizlemek

• Şekerli ve asitli gıdaların tüketimini sınırlamak

• Gece yatmadan önce ağız hijyenini mutlaka sağlamak

• Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolüne gitmek

Bu adımlar, sadece diş ve diş eti hastalıklarını değil, diyabet ve kalp-damar sorunlarını da azaltabiliyor.

Çocuklarda ağız sağlığı alışkanlığı önemli

Dünya genelinde çocukların yüzde 60’ının 12 yaşına gelene kadar en az bir diş çürüğü yaşadığı biliniyor. Dt. Gökkurt, erken yaşta kazanılan ağız hijyeni alışkanlıklarının ilerleyen yıllarda diş ve diş eti hastalıklarını ciddi şekilde önlediğini ifade ediyor. Oyun ve etkinliklerle desteklenen eğitim programlarının çocukların farkındalığını artırdığı, ebeveynlerin ise bu süreçte kritik bir rol üstlendiği belirtiliyor.

Düzenli kontroller diş kaybını azaltıyor

Dt. Can Gökkurt’a göre yılda iki kez yapılan kontroller ve profesyonel temizlik uygulamaları diş kaybı riskini yüzde 50’ye kadar azaltıyor. Uzman, günlük bakımın düzenli sürdürülmesinin ve profesyonel kontrollerin aksatılmamasının hem ağız sağlığını koruduğunu hem de sistemik hastalıkların riskini düşürdüğünü söylüyor.