Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte kalp ve tansiyon hastaları için “oruç tutmalı mı, tutmamalı mı?” sorusu gündeme geldi. Prof. Dr. Canan Karatay, bu kararı duygulara değil, kişisel sağlık durumuna göre vermek gerektiğini vurguluyor.
SUSUZLUK KALBİ NASIL ETKİLİYOR?
Oruç süresince su alınmaması, kanın koyulaşmasına ve dolaşımın yavaşlamasına yol açabiliyor. Bazı hastalarda tansiyon düşebilir, bazılarında ise ani yükselmeler görülebiliyor. Karatay, özellikle tansiyon ilacı kullanan kişilerin gün içinde suyu zamana yayarak tüketmesi gerektiğini belirtiyor. Günlük tansiyon takibinin hayati önem taşıdığına dikkat çeken Karatay, baş dönmesi, göğüs ağrısı, çarpıntı veya ani halsizlik gibi belirtileri göz ardı etmemek gerektiğini söylüyor.
İFTAR SOFRASINDA ÖLÇÜLÜ OLMAK ŞART
Uzun bir açlığın ardından hızlı ve ağır yemek yemek, kalbe ani yük bindirebiliyor. Tuzlu, kızartılmış ve şerbetli yiyecekler özellikle tansiyon hastaları için ciddi risk oluşturuyor. Karatay, iftar sofralarında doğal ve sade beslenilmesini, yemeklerin yavaş ve ölçülü şekilde tüketilmesini öneriyor. Aşırı karbonhidrat tüketiminin kan şekerini hızla yükselterek kalp ritmini etkileyebileceğini de hatırlatıyor.
İLAÇ DÜZENİ PLANLANMALI
Oruç boyunca ilaç saatlerinin düzensiz alınması ciddi riskler yaratabiliyor. Karatay, özellikle yeni kalp krizi geçirenler, kontrolsüz hipertansiyonu olanlar, ileri kalp yetmezliği bulunanlar ve ciddi ritim bozukluğu yaşayan hastaların mutlaka doktor kontrolünde oruç planlaması yapması gerektiğini söylüyor.
HER HASTA İÇİN FARKLI RİSK DÜZEYİ
Yaş ve kronik hastalık sayısı arttıkça risk de büyüyor. Yaz aylarında uzun süren oruç günlerinde sıvı kaybı daha belirgin olabiliyor. Karatay, “Oruç bir ibadet, sağlık ise emanet. Eğer beden alarm veriyorsa bunu duymamak doğru değil” diyerek kişisel sağlık takibinin önemini vurguluyor.
Kalp ve tansiyon hastaları, Ramazan süresince düzenli doktor kontrolleri ve dikkatli bir beslenme ile oruçlarını güvenle tutabilir. Ancak en küçük uyarıcı belirti bile ciddiye alınmalı ve gerekirse oruç sağlık durumuna göre bırakılmalı.
