Buzda yaşanabilecek kazalar hakkında uyarılarda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Metehan Saraçoğlu, “Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı vücudunuzun yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı korumaya çalışın. Ani bir düşme sonrası vücudunuzda ciddi bir yaralanma olabilir. Hemen hareket etmeye çalışmayın, sakin kalmaya özen gösterin. Eğer baş, sırt, bilek, diz ya da başka bir bölge ciddi şekilde yaralanmışsa, hemen bir sağlık profesyonelinden yardım alın” dedi.
Liv Hospital Samsun Ortopedi ve Travmatoloji Kliniği’nden Op. Dr. Metehan Saraçoğlu, buzda kayıp düşülmemesi için uyarılarda bulundu. Ülkemizde çok sayıda ilde yaşanan yoğun kar yağışı sonrası buzlanmanın günlük işlerimizi zorlaştırdığına dikkat çeken Op. Dr. Metehan Saraçoğlu, “Buzlanmada işe gidenler, dışarı çıkması gerekenler çok dikkat etmeli. Kayıp düşme durumunda tehlikeli sonuçlarla karşı karşıya kalabiliriz. Kaygan zemin, özellikle buzda kayma riskini artırır ve düşmelere yol açabilir” şeklinde konuştu.
Düşmeyi önlemek için dikkat edilmesi gerekenler
Ani bir düşme durumunda yapılması gerekenlerin hem korunma hem de doğru müdahale açısından önemli olduğunu işaret eden Op. Dr. Metehan Saraçoğlu, buzda kayarak düşme durumunda dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
1. Uygun ayakkabı seçimi: Kaymayan tabanlı, su geçirmez ve sağlam bir ayakkabı tercih edin.
2. Dikkatli yürüme: Buzlu alanlarda dikkatli yürüyün, adımlarınızı küçük atarak ve hızınızı düşürerek kayma riskini azaltın.
3. Yüzey kontrolü: Özellikle dış mekânlarda buzlu alanlardan kaçının. Eğer geçmek zorundaysanız, ayaklarınızı paralel tutarak ve bacaklarınızı hafif bükerek adım atın” dedi.
“Düşme sonrası yapılması gereken tedbirler”
Düşme sonrasında yapılacaklar hakkında da bilgi veren Op. Dr. Saraçoğlu, şunları söyledi:
“Kendinizi koruyun: Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı vücudunuzun yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı korumaya çalışın.
Sakin olun ve hareketsiz kalın: Ani bir düşme sonrası vücudunuzda ciddi bir yaralanma olabilir. Hemen hareket etmeye çalışmayın, sakin kalmaya özen gösterin.
Yaralanma durumunda hızla yardım alın: Eğer baş, sırt, bilek, diz ya da başka bir bölge ciddi şekilde yaralanmışsa, hemen bir sağlık profesyonelinden yardım alın.
Buz uygulaması: Yaralı bölgeyi soğutmak için buz torbası kullanın. Bu, şişlik ve morarmayı azaltabilir.
Doktora muayene olun: Eğer ağrı, şişlik ya da hareket kaybı varsa, hemen bir doktora başvurun. Bazı yaralanmaların fark edilmesi zaman alabilir, bu yüzden profesyonel bir değerlendirme gereklidir.”
“Yavaş ve dikkatli hareket edin”
Metehan Kayma riski fazla olan ortamlarda koruyucu ekipman (örneğin dizlik, bileklik) kullanılması önerisinde de bulunan Op. Dr. Saraçoğlu, “Yavaş ve dikkatli hareket etmek, ani düşmeleri önlemeye yardımcı olabilir. Yürürken telefon gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçının. Bu önerilere uyarak kayma ve düşme riskini azaltabilir, olası yaralanmaların önüne geçebilirsiniz” şeklinde açıklamasını sonlandırdı.
Daha fazla Samsun Haber için tıklayınız.
