Uyku apnesi, uyku sırasında solunum yollarındaki kasların gevşemesi ve akciğerlere hava akışının engellenmesi sonucu nefesin tekrar tekrar durup başlamasıyla ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. Üst solunum yolunu açık tutan kasların gevşemesi, dil kökü, yumuşak damak veya büyük bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye boyunca nefes alamamak uyku apnesi olarak tanımlanır. Bu tıkanıklık birkaç saniyeden dakikalara kadar sürebilir ve 1 saat içinde 30 veya daha fazla kez tekrar edebilir.
Uyku apnesi sırasında kişi solunum çabası göstermeye devam etse de, artan bu çaba beyni uyarır ve hava yolu açılır. Solunum durduğunda horlama ile tekrar nefes alınır.
UYKU APNESİ TÜRLERİ, UYKU APNESİ NEDEN OLUR?
Santral Uyku Apnesi: Santral uyku apnesi, uyku esnasında nefes alma dürtüsünü gerçekleştiren kasların sinyal göndermemesi durumunda ortaya çıkan uyku apnesi tipidir.
Obstrüktif (Tıkayıcı) Uyku Apnesi: Hava yolunun tıkanması nedeniyle oksijen alımı azalır.
Mikst (Karma) Uyku Apnesi: Hem santral hem obstrüktif apne görülür.
Uyku apnesinin başlıca nedenleri arasında fazla kilo, burun tıkanıklığı, büyük bademcikler veya geniz eti, kalın boyun çevresi, yaşlılık, erkek cinsiyet, genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, diyabet, alkol ve sigara kullanımı yer alır.
BELİRTİLERİ NELERDİR?
Yüksek sesle horlama
Uyku sırasında nefes nefese kalma ile ani uyanışlar
Ağız kuruluğu ile uyanmak
Sabahları uyanıldığında baş ağrısı
Ağız kuruluğu
Gündüzleri uyku hali (hipersomni)
Uyku sırasında nefes almanın durması
Sinirlilik hali
Konsantre olma zorluğu
Geceleri huzursuz hissetme
