Öğünlerinizi yanınızda taşıyın, enerjinizdeki farkı hissedin…

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını destekleyen köşe yazılarıyla bilinen Diyetisyen Beyzanur Gündüz, bu kez okurlarına öğünlerini yanında taşımak isteyenler için pratik ve doyurucu kahvaltı menüleri hazırladı.

Hazırlanan yazıda, dışarıdan sürekli hazır beslenmenin hem vücut sağlığı hem de ekonomik açıdan dezavantaj yaratabileceğine dikkat çekildi. Gündüz, evde hazırlanan öğünlerin hem besin ögesi dengesi kurulmasına hem de hijyen açısından güvenli olmasına imkân tanıdığını vurguladı.

Diyetisyen Beyza Nur Gündüz'ün köşe son yazısını okumak için tıklayınız.