Yüz temizliği, sağlıklı ve canlı bir cildin en temel adımlarından biri olarak kabul ediliyor. Ancak günümüzde “günde kaç kez yüz yıkanmalı?” sorusu cilt bakımında en çok tartışılan konulardan biri.
Bazı kişiler sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yıkamayı şart görürken, bazı uzmanlara göre cilt tipine bağlı olarak bu adımı akşamları yapmak ve sabah yalnızca suyla durulamak da yeterli olabiliyor.
Dermatologlara göre cilt, gün boyunca güneş kremi, makyaj ve çevresel kirlilikle kaplanıyor. Bu nedenle akşamları mutlaka temizlik yapılması gerekiyor. Aksi halde gözenekler tıkanıyor, sivilce ve tahriş riski artıyor. Sabahları ise sadece suyla yüzü yıkamak veya pamuk yardımıyla tonik uygulamak cildin canlanması için yeterli olabiliyor.
Fazla yıkamanın zararı
Cildi sabah-akşam köpük veya jel ile yıkamak bazı cilt tiplerinde koruyucu bariyerin zayıflamasına, kuruluk ve hassasiyete yol açabiliyor. Özellikle kuru ve hassas ciltlerde aşırı temizlik, cildin kendi savunma mekanizmasını bozarak daha fazla sebum üretmesine neden olabiliyor.
İstisnalar var
Akne sorunu yaşayan kişiler için dermatologlar sabah-akşam temizlik yapmayı öneriyor. Bu durumda akne karşıtı formüller (örneğin çinko veya salisilik asit içeren ürünler) tercih ediliyor.
Doğru temizleyici seçimi
Cilt tipine uygun ürün kullanımı da en az sıklık kadar önemli. Kuru veya normal ciltler için aloe vera ya da bitkisel özlü, nemlendirici etkili ürünler; karma ve yağlı ciltler içinse çinko ya da salisilik asit içeren temizleyiciler öneriliyor.
Uzmanlar, “akşam mutlaka temizlik, sabah ise nazikçe durulama” kuralını cilt sağlığı için en uygun denge olarak görüyor.
