Gün içinde çocuklarımızla her an birlikte olmak, aslında yeterli değil. Onlarla gerçek anlamda “kaliteli zaman” geçirmek önemli. Peki nedir bu kaliteli zaman?

Kaliteli zaman, çocuğunuza tam olarak odaklandığınız andır. Telefonu, televizyonu kapatıp, sadece ona bakmak, onu dinlemek demektir. Çocuklar, birlikte yapılan aktivitelerden hoşlanır. Beraber oyun oynamak, kitap okumak, yemek yapmak veya dışarıda yürüyüşe çıkmak örnek olabilir. Önemli olan, birlikte vakit geçirirken onun dünyasına girmektir.

Ve şunu unutmamak gerek:

Çocuklarla kaliteli zaman geçirmek, kocaman alışveriş merkezlerinde gezdirip, onlara pahalı oyuncaklar almak, hediyeler almak değildir. Çocuklar yıllar sonra hangi oyuncak alındığını değil, kiminle güldüklerini, kimle dondurma yediklerini, hangi gecelerde masal dinlediklerini hatırlayacaklar. Anılar kalır, hediyeler değil. Araştırmalar gösteriyor ki, çocuklar böyle zamanlarda kendilerini daha güvende ve değerli hissediyorlar. Bu da özgüvenlerini artırıyor, iletişim becerilerini geliştiriyor.

Unutmayın, kaliteli zamanın süresi değil, kalitesi önemlidir. Kısa ama odaklanmış birkaç dakika, uzun ama dağınık saatlerden çok daha değerlidir.

Her çocuk farklıdır. Bazısı hareketli oyunları sever, bazısı ise sessiz bir sohbeti. Onu tanıyın, neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışın. Ve en önemlisi, birlikte geçirdiğiniz anlarda pozitif olun. Onu takdir edin, sevgiyle yaklaşın.

Mesela bir akşam…

Bir annenin anlatımıyla:

“Yorgun bir günün ardından, çocuklarım pijamalarını giyip televizyon karşısında uyuklamaya başlamıştı. O an ‘bugün onlarla ne yaptım?’ diye düşündüm. Oyun oynamamıştık, birlikte gülmemiştik. Sadece gün geçmişti. Televizyonu kapattım. Sessizce yanlarına gittim, battaniyeyi üzerlerine örttüm ve yere uzanıp sadece onların nefesini dinledim. Küçük oğlum gözlerini açtı, ‘Anne, bugün seninle hiç gülmedik’ dedi. İçime oturdu. Sessizce ‘yarın gülmek için söz’ dedim.

Ve ertesi gün sabah alarmı birlikte kurduk: “Gülme saati – 17.30.”

Beraber pasta yaptık. Evet, mutfak battı ama gülüştük. Hâlâ o pastanın ne kadar kötü olduğunu hatırlıyorlar, ama kahkahamızı hiç unutmuyorlar.”

Zaman geçer, oyuncaklar kırılır, ekranlar unutulur. Ama birlikte gülünmüş anlar, çocukların kalbinde ömür boyu kalır. Çünkü bir çocuğun en çok ihtiyaç duyduğu şey… sizinle geçirdiği gerçek zamanlardır.

Birçok ebeveyn, “kaliteli zaman” kavramını hâlâ “boş zaman kalınca çocuklarla ilgilenmek” gibi algılıyor. Oysa kaliteli zaman, bir öncelik meselesidir. Yorgun da olsak, işimiz de olsa, telefonlar bir kenara bırakılıp çocuğun gözüne bakılarak dinlenmesi, birlikte bir kurabiye yoğrulması, günün sonunda uyumadan önce sarılarak sohbet edilmesi—işte bütün bunlar çocuğun ruhuna işleyen gerçek zamanlardır.

Geç olmadan zamanı yakala ve çocuğuna ileride kendiyle barışık, özgüvenli ve hayatı anlamlı yaşamayı bilen bir birey hediye et.